Nossas Aulas
Na Balwe, o movimento tem muitas formas - e todas foram pensadas para equilibrar corpo, mente e energia. Conheça as modalidades:
Mat Pilates
Prepare-se para suar, esculpir e se reconectar. No Mat, cada movimento transforma o corpo e a energia. Aulas envolventes – em ambiente aquecido, para gasto calórico e intensidade, ou em temperatura ambiente, inspiradas no Pilates Clássico, para controle e definição.
Yoga
A Yoga Balwe é um convite ao bem-estar e um caminho para despertar potenciais. Cada prática desperta o corpo, acalma a mente e harmoniza a energia. As aulas acontecem em temperatura ambiente ou aquecidas, para diferentes experiências e intensidades.
Reformer
Mais que um equipamento, o Reformer é um convite ao movimento consciente. Força, controle e equilíbrio em práticas que fortalecem, definem e alongam o corpo. Na Balwe, cada aula é uma experiência guiada com técnica e ritmo.
Ballet Fitness™
Criado pela bailarina Betina Dantas, o Ballet Fitness™ une o ballet clássico a exercícios funcionais em um treino intenso, eficiente e prazeroso. As aulas são dinâmicas e acessíveis, com foco em força, definição e leveza em cada movimento.
Nossos Planos
Escolha a opção que melhor se adeque a você e compre online. Caso tenha alguma dúvida entre em contato conosco 😊
Conheça nossas políticas
Confira nossas regras de cancelamento, remarcação, tolerância e outras condições importantes.
Horários
- Segunda a sexta: 6h às 21h
- Sábado e domingo: 8h às 11
Contato
- contato@balwe.com.br
- Lopes Trovão, 110. Icaraí - Niterói